Весы напольные SALTER 9106. Инструкция на русском языке

Электронные диагностические весы Солтер
Модель 9106
Инструкция по использованию
www.salter-russia.ru
www.salterhousewares.com

Как работают Электронные диагностические персональные весы
"Salter" (СОЛТЕР)?
Электронные диагностические персональные весы "Salter" (СОЛТЕР) основаны на
технологии БИА (Био Импедансный Анализ), которая в своей работе использует
слабые   электрические   импульсы,   пропускаемые   сквозь   тело   для   того,   чтобы
распознать   мышечные   ткани   и   отдельно   мясные.   Эта   технология   абсолютно
безопасна, а электрические импульсы неощутимы. Контакт с телом происходит
через металлическую поверхность (платформу) весов.
Одновременно   данная   технология   определяет   Ваш   вес,   жировую   массу   тела,
уровень жидкости в организме, мышечную массу, индекс массы тела (ИМТ) и
уровень базального метаболизма (УБМ).
Тем самым с помощью этих данных Вы можете сделать общее заключение о
состоянии   организма,   и   насколько   Ваш   вес   оптимален.   Эта   модель
диагностических весов также применима для измерения веса, уровня жировой
массы и воды у детей и подростков возраста 6-17 лет. ИМТ и УБМ показатели не
применимы  к данной  возрастной  категории.  Необходимо  отметить,  что  до  10
различных пользователей могут сохранять данные на этих весах.
Что такое уровень жировой массы тела?
Человеческое   тело   кроме   всего   прочего   также   состоит   из   определенного
количества жира. Это необходимо для нормальной жизнедеятельности организма,
т.к.   именно   эта   масса   помогает   регулировать   температуру   тела,   сохраняет
необходимые   витамины   и   помогает   организму   поддерживать   необходимую
жизнедеятельность в случае недостатка питания. При этом избыточная жировая
масса   либо,   наоборот,   ее   недостаток,   отрицательно   влияют   на   организм.
Несомненно,   невозможно   правильно   определить   свой   собственный   уровень
жировой массы, просто посмотрев на себя в зеркало.
Крайне важно постоянно отслеживать уровень жировой массы тела в организме.
Ведь   именно   процентный   уровень   жира   в   организме   корректно   отображает
физическую или фитнес форму, т.к. просто снижение Вашего веса и приведение
его в "норму" может зачастую означать, что Вы теряете мускульную массу, а не
жировую.
3

Уровень жидкости в организме - зачем нужно его измерять?
Вода - это наиболее важный элемент, из которого состоит человеческое тело.
Несмотря на то, что человеческий организм состоит как из воды, так и из твердых
материалов,   жидкости   принадлежит   гораздо   больший   процент.   Если   верить
физиологам, то вода - это важнейшая составная часть организма, удельный вес
которой достигает 70 процентов.
Следовательно, в теле массой 50 килограммов основная часть, т. е. 35 килограм-
мов, принадлежит крови, лимфатической и внеклеточной жидкостям. И лишь 15
килограммов занимают органы, т. е. твердые компоненты. Измеряя только лишь
собственный вес и уровень жировой массы, Вы можете недостаточно полноценно
определить   состояние   организма,   оперевшись   на   показания   этих   двух
характеристик, показатели которых в норме. Лишь добавив к этим показателям
измерение уровня воды в организме можно составить полноценную картину.
Что такое уровень базального метаболизма (УБМ)?
Уровень базального метаболизма (УБМ) – это количество энергии, необходимое
человеку   для   жизни,   при   условии   отсутствия   физической   нагрузки.   Скорость
метаболических процессов зависит от многих факторов, таких как пол, возраст,
соотношение мышечной массы и внутреннего жира, а также количества времени,
проведенного в физической активности, к времени, проведенному в покое. Как
правило, УБМ мужчин выше, чем женщин, поскольку у них больше как гормона
тестостерона, так и мышечной массы.
Метаболизм   женщин   возрастает   при   беременности   и   особенно   –   в   период
лактации, и падает во время менопаузы. Почему и как следить за показателями
УБМ? Диагностические весы SALTER (Солтер) помогут Вам в этом.
Как определить мышечную массу тела?
Согласно Американскому Колледжу Спортивной Медицины, уровень мышечной
массы тела может снижаться до 50% в течение жизни человека в период от 20 до
90 лет. В том случае, если Вы ничего не предпринимаете для замедления этого
процесса,   Вы   увеличиваете   уровень   жировой   массы   тела,   которая   как   раз   и
заменяет мышечную.  Крайне важно знать процентный уровень мышечной массы
тела, если Вы целенаправленно снижаете свой вес. Вот некоторые преимущества
увеличения мышечной массы:
-   замедление   процесса   потери   организма   нормальной   физической   формы,
упругости костей;
- увеличение подвижности суставов;
- полноценное снижение веса в совокупности с диетой.
Что такое костная масса?
Костная ткань - это разновидность специализированной соединительной ткани,
которая вместе с хрящевой тканью составляет скелетную систему. Костная ткань
состоит примерно на одну треть из органических химических веществ и на две
4