Пульсотахометр BEURER PM110. Инструкция на русском языке

Пульсотахограф                                                RUS
german|engineering
PM 110
Service: Beurer GmbH + Co. KG • Soflinger Str. 218 • D-89077 Ulm (Germany)
Tel.: 07 31 / 39 89-144 • Fax: 07 31 / 39 89-255 • www.beurer.de • Mail: kd@beurer.de
Руководство

РУССКИЙ
Многоуважаемый покупатель!
Мы рады тому, что Вы выбрали товар из нашего ассортимента. Изделия нашей компании являются гарантией
изделий высочайшего качества, используемых для измерения веса, артериального давления, температуры
тела, частоты пульса, в области мягкой терапии и массажа.
Внимательно прочтите данную инструкцию по эксплуатации, сохраняйте ее для дальнейшего использования,
дайте ее прочитать и другим пользователям. и строго соблюдайте приведенные в ней указания.
С дружескими пожеланиями,
сотрудники компании Beurer
!  1. Важные указания
– Данное изделие не является медицинским прибором. Оно представляет собой прибор для тренировок,
который был разработан с целью измерения и показа значений частоты пульса.
– Выясните у лечащего врача ваши индивидуальные верхние и нижние пределы пульса при тренировках, а
также рекомендации по длительности и частоте тренировок. Благодаря этому вы сможете достигнуть
оптимальных результатов на тренировках.
– При занятиях видами спорта, связанными с повышенным риском, учтите, что использование пульсотахографа
может представлять собой дополнительный источник возможных травм.
– Прибор предназначен только для личного использования.
– Он представляет собой фотоэлектрический пульсотахограф без нагрудного пояса, который был разработан
для использования во время ходьбы, бега трусцой и легкой аэробики. Прибор не является водонепроницаемым
и не может быть использован при плавании.
– Данный прибор разрешается использовать только в целях, для которых он был разработан, и только способом,
описанным в инструкции по эксплуатации. Любое неправильное использование может быть опасным.
Изготовитель не несет ответственности за ущерб, вызванный неправильным или неосторожным
использованием.
– Перед использованием убедитесь в том, что прибор и принадлежности не имеют видимых повреждений. В
случае сомнений не используйте его и обратитесь в торговую организацию, продавшую прибор, либо по
указанному адресу службы послепродажного обслуживания.
– Ремонт разрешается выполнять только службе послепродажного обслуживания или авторизированным
торговым организациям.
– Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно отремонтировать прибор!
– Используйте прибор только  с входящими в объем поставки принадлежностями.
– Избегайте контакта прибора с кремом для загара или подобными продуктами, т. к. они могут повредить
надписи или даже пластмассовые части.
– Из-за отражения света сенсор может показывать сигналы пульса, даже если он не надет на руку.
2

2. Важная информация
Данный пульсотахограф служит для измерения частоты сердечных сокращений. Благодаря различным
вариантам настройки вы можете использовать Вашу индивидуальную программу тренировок и контролировать
пульс.
Рекомендуется контролировать пульс во время тренировок, так как, с одной стороны, вы должны защищать
сердце от перегрузок, а с другой стороны, достигать оптимальных результатов тренировок. В таблице
приведены некоторые указания по выбору зоны тренировки.
Учтите: максимально допустимая частота сердечных сокращений уменьшается с увеличением возраста.
Поэтому данные о частоте пульса во время тренировки всегда должны приводиться по отношению
к максимально допустимой частоте сердечных сокращений. Определение максимально допустимой
частоты сердечных сокращений производится по следующей эмпирической формуле:
максимально допустимая частота сердечных сокращений = 220 минус возраст
Пример для 40-летнего человека: 220–40 = 180
Процент от   50-60%     60-70%     70-80%      80-90%       90-100%
макс. ЧСС
Зона     Зона здоровья  Зона сжигания   Зона фитнеса  Зона силовой   Анаэробная
жира                   выносливости  тренировка
Действие  Укрепление    Организм   Улучшение   Улучшение    Целенаправленная
сердечно-      сжигает в   дыхания и   скоростной   перегрузка
сосудистой системы.  процентном   кровообращения.  выносливости   мускулатуры,
отношении   Оптимально   и возрастание   большая опасность
наибольшее   для повышения   базовой скорости.  получения травм
количество   выносливости!          у спортсменов-
калорий из                          любителей, у
жировой ткани.                      людей с
Тренируется                         предболезнями:
сердечно-                           опасность для
сосудистая                          сердца.
система, и
улучшается
физическое
состояние.
Для кого   Идеально для   Для контроля   Спортсмены-  Подготовленные   Только спортсмены-
подходит  начинающих.   за весом и   любители.  спортсмены-  профессионалы
похудения.             любители,
спортсмены-
профессионалы
Тренировка  Восстановительная      Фитнес-     Тренировка   Тренировка
тренировка.               тренировка.  силовой     отдельных зон.
выносливости.
3